Hvorfor 6 timer?

Synes du det kan være vanskelig å forplikte deg til et løp på seks treff? Eller kanskje synes du det høres for lite ut? La meg forklare hvorfor jeg alltid starter med seks timer.

Utgangspunktet for coachingprosessen er seks treff. Erfaringsmessig er det antallet timer som skal til for å komme i mål med de fleste problemstillinger som dukker opp i coachingen.

Nok til å få ryddet opp i tankene, bli klar på målet videre, og få verktøy som gjør deg i stand til å gå dit.

Støtte over tid

Noen ganger vil man kunne gå ut av den første coachingtimen med henda i været og kjenne at man allerede har funnet løsningen på alle sine spørsmål. Men erfaringsmessig kan gamle vaner fort vende tilbake. Varig endring krever tid. Derfor er det så viktig å kunne følges igjennom en prosess. Nye vaner og tankemønstre skal etableres og innarbeides.

Andre ganger kan man etter den første coachingtimen føle seg litt overveldet. At det er så mye å ta tak i. Da er mitt råd til deg: stol på prosessen. Ting vil lande underveis.

Coachingformatet kan også være uvant i starten. For mange krever det et par timer for å forstå hvordan det virker, og for å kjenne den virkelige endringen.

Flere timer?

Det skjer også at nye problemstillinger dukker opp igjennom en prosess. Da kan vi avtale videre forløp for å følge dem i mål.
Skjer det utvikling i situasjonen din og du ønsker å følges videre, er dette selvsagt også noe vi tilrettelegger for.

Det viktigste er at du kjenner at du er klar for endring.

Skulle du etter den første timen kjenne at dette ikke er riktig for deg, er det ikke noe problem. Da gir du bare beskjed og vi avslutter prosessen.

Jeg gleder meg til å bli kjent med deg og støtte deg i din prosess!

Vennlig hilsen Heidi