Mye tankekjør for tiden?
Mange forventninger? Lav motivasjon?
Jeg hjelper deg med å rydde opp i tankene dine, få oversikt over situasjonen, og finne grepene du bør ta for å komme videre. For at du skal finne ut av hva du vil, og hvordan du kan få det bedre.
Trenger du en å snakke med? En sparringspartner som ikke er moren din eller en du kjenner, med sine egne ideer om hva som er best for deg?
En coach er nettopp det. En profesjonell sparringspartner. Utdannet i å lytte når du trenger det. Og pushe deg når du trenger det. Gjennom samtaler og dokumenterte metoder for effektiv endring, hjelper jeg deg med å få det bedre.
Sånn foregår det
-
1. Du tar kontakt
Send meg en kort melding med beskrivelse av situasjonen du står i.
Vi finner et tidspunkt for en uforpliktende oppstartsamtale over telefon, for å se hvordan jeg kan hjelpe deg videre.
Kjenner du deg klar for å gå i gang, setter vi opp en time.
-
2. Vi møtes
Vi kan møtes på mitt kontor i Oslo eller et annet egnet sted i området. Jeg tilbyr også online coaching, hvis du ikke har mulighet til å stille fysisk.
Gjennom samtale og øvelser setter vi tydelige mål for prosessen, og jobber mot det du ønsker å oppnå.
-
3. Vi gjennomfører en coaching prosess
En typisk coachingprosess går over 4-6 møter. Coaching er prosessarbeid. Varig endring skjer over tid.
Du styrer hele veien hva du ønsker å snakke om og jobbe med. Dukker det opp nye problemstillinger underveis, tar vi dem med oss videre.
Om Heidi
Å leve i dagens samfunn, med det enorme krysspresset som møter oss - alt vi skal få til, engasjere oss i, forholde oss til - aller helst på en gang. Det kan være overveldende. Det skal være mest mulig, best mulig, fortest mulig. Det blir for mye. Ikke rart så mange av oss kjenner at vi ikke mestrer. At vi ikke er gode nok.
Sånn skal det ikke være! Jeg har jobbet med barn og unge over hele verden, og har et sterkt engasjement i å gi folk det beste utgangspunktet for å møte livet.
Med bakgrunnen som coach (under sertifisering), en mastergrad i kommunikasjon og ledelse, og mye erfaring fra livet i både Norge og utlandet, håper jeg å kunne være en trygg voksen som kan støtte deg igjennom det du nå står i.
Gleder meg til å bli kjent med deg!
Men hva er coaching egentlig?
Enkelt forklart er coaching en målrettet læringsprosess. Fokuset er på hvor du er i dag, hvor du vil, og hva som står imellom deg og målet ditt.
Gjennom samtaler og øvelser blir du bedre kjent med deg selv. Og du lærer hva som skal til for at du skal prestere på ditt beste.
For mange kan coaching oppleves som et fristed. En arena der du kan snakke fritt. Tenke høyt. Uten å bekymre deg for hva andre tenker om deg. Et sted hvor du får hjelp til å dra tankene lenger og dypere. Og hvor du får sett deg selv på en ny måte.
Coachingprosess for ungdom (4 møter)
5000 kr
Hvert møte varer ca 60 minutter. Oppstartssamtalen varer typisk 1,5 time.
Alle priser er inkl. mva.
Priser
La oss ta en prat!
Send meg en kort beskrivelse av hva du vil snakke om.
Så finner vi et tidspunkt for en uforpliktende samtale.
Gleder meg til å høre fra deg!