Her har jeg samlet noen av mine favorittøvelser. Last dem ned og gå i gang med endringen du ønsker.

  • Finn dine verdier

    Å prioritere hva du skal bruke tiden din på blir vanskelig om du ikke vet hva som er viktig for deg. Denne øvelsen hjelper deg å bli tydelig på akkurat det.

  • Livshjulet

    Denne øvelsen gir deg en rask tilstandsrapport over hvordan du egentlig har det. Et glimrende verktøy for å se hvilke områder i livet du bør vie ekstra oppmerksomhet i tiden fremover.

  • Finn din indre mentor

    Kanskje har du allerede en mentor i arbeidslivet. Men er du i kontakt med mentoren som bor i deg selv? Last ned lydfil for en guidet øvelse.