Her har jeg samlet noen av mine favorittøvelser. Last dem ned og gå i gang med endringen du ønsker.
-

Finn dine verdier
Å prioritere hva du skal bruke tiden din på blir vanskelig om du ikke vet hva som er viktig for deg. Denne øvelsen hjelper deg å bli tydelig på akkurat det.
-

Livshjulet
Denne øvelsen gir deg en rask tilstandsrapport over hvordan du egentlig har det. Et glimrende verktøy for å se hvilke områder i livet du bør vie ekstra oppmerksomhet i tiden fremover.
-

Finn din indre mentor
Kanskje har du allerede en mentor i arbeidslivet. Men er du i kontakt med mentoren som bor i deg selv? Last ned lydfil for en guidet øvelse.